朝からエネルギーを上げる早朝海水温熱

早起きはなんとやら

今朝の5時15分
リビングから物音が

起きてみると
長男がテレビを見てました

流石に
学校に行くにはまだ早い

この時間から朝ご飯も
ちょっと早い

そう言えば
昨日温熱受けたい
って言ってたので
この時間から
海水温熱をすることにした。

朝の5時台なんで
海水温熱サロン海と風の中は
こんな感じ

時間はこんな時間

早速準備

部屋の明かりをつけ
鍋に火を入れる

約10分待ったのち
海水温熱のスタートである

施術が終わる頃には
周りは明るくなり
今日という日が始まる

さらなるエネルギーアップ

山形では
深夜温熱を経験したけど
早朝温熱ってのも
良いかも知れない

朝ごはんを食べて
エネルギーをチャージする様に
早朝温熱で
エネルギーをあげれば
今日1日が
良いスタートを切れる

睡眠もしっかりとっているから
効果はなおさら高い

と僕は思った

朝活で温熱なんてもの
面白いかもなぁ